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Self Check

个人熵增自测

用 10 个问题观察当前混乱来源。自测分数由服务器根据答案重新计算，前端不提交可信分数。

个人熵增自测

这不是心理测评，也不提供医疗或投资建议。它只帮你观察：混乱主要从哪里进入你的生活和工作。

1. 一天结束时，经常感觉忙了很多却没有完成真正重要的事。
2. 计划很容易被临时消息、他人要求或情绪打断。
3. 信息越看越多，但越难形成清晰判断。
4. 遇到复杂问题时，容易在多个选择之间反复摇摆。
5. 知道应该改变，但行动经常停在想法、收藏或讨论里。
6. 做过很多尝试，却很少复盘为什么有效或无效。
7. 身边关系和协作经常消耗判断力，而不是帮你恢复秩序。
8. 你经常为别人的节奏买单，却很少保护自己的关键目标。
9. 环境越不确定，你越容易用更多动作掩盖不安。
10. 面对压力时，很难把问题拆成可处理的小步骤。
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